찬물CHANMUL
찬물CHANMUL
  • Видео 120
  • Просмотров 12 792 142

Видео

매일 해야 하는 보강운동&스트레칭! #청정원 #그레인보우 _ 찬물chanmnul
Просмотров 14 тыс.14 дней назад
#제품지원 안녕하세요 찬물입니다!) 🙏🏻🖤 오늘은 저의 휴일 브이로그를 찍어봤어요~ 수영을 잘하기 위해서 수영만으로는 안 되는 부분이 있다는 거 아시나요?! 제가 요즘 매일 하려고 노력하는 루틴을 소개합니다:) 그리고 청정원 곡물식단 그레인 보우와 함께하는 건강 식단까지~ 여러분도 저와 함께 건강한 수영, 건강한 식단 해볼까요?!🫶🏽 *제품 판매 링크 www.kurly.com/goods/1000242164 #찬물 #박찬이 #수영 #제품지원 #청정원그레인보우 #그레인보우 #그레이터1기 #식단관리 #곡물식단 #저당식 #탄단지 #곡물샐러드 #잡곡포케
보홀 관광지는 다 가본 사람의 여행 팁!🏝️ 맛집, 숙소, 호핑, 관광지_ 찬물chanmnul
Просмотров 39 тыс.21 день назад
*이 영상은 휠라 광고를 포함하고 있습니다* 안녕하세요 찬물입니다! 🙏🏻🖤 여러분 저는 올 여름 시작을 보홀에서 휠라와 함께 맞이했어요~ 보홀에 지인분이 계셔서 자주 놀러가는 곳인데요 제가 가본 맛집, 숙소, 관광지 중에 정말 추천해드리고 싶은 곳만 가져왔습니다:) 여러분들도 보홀 여행 계획이 있으시다면 제가 추천드린 곳에 꼭! 가보세요! *영상에서 추천한 고기집은 '보홀 돈'이라는 가게입니다! [영상 속 휠라 제품은 아래 링크에서 구매하실 수 있습니다.] 골지 반팔 모노키니 www.fila.co.kr/product/view.asp?ProductNo=56544 골지 모노키니 www.fila.co.kr/product/view.asp?ProductNo=56543 경량 테리 모노키니 www.fila.co.k...
평영할 때 이건 절대 잊으시면 안 돼요!_ 찬물chanmnul
Просмотров 126 тыс.Месяц назад
안녕하세요 찬물입니다!) 🙏🏻🖤 오늘은 평영을 할 때 체크포인트입니다! 팔! 다리! 하나! 둘! 잊지마세요~ 시청해 주셔서 감사합니다:) #찬물 #박찬이 #수영 #평영
배영할 때 이걸 꼭! 습관화 하셔야 합니다_ 찬물chanmnul
Просмотров 194 тыс.Месяц назад
안녕하세요 찬물입니다!) 🙏🏻🖤 오늘 영상은 배영에 대한 체크포인트입니다! 영상에서 빠진 더 디테일한 내용들을 아래 설명으로 적어두었으니 참고해 주시면 좋을 것 같아요🖤 배영 상체 타이밍 습관화 시키기 전! 발차기는 필수. 발차기를 뜨기위해 아래로 눌러차고, 발차기에 힘이 많이 들어가는 분들은 팔동작 자체가 어려울 수 있습니다. 1. 물에 편안하게 눕기 연습(힘빼기) 2. 발차기 자연스럽게 차기(몸이 많이 흔들리면 x) 3. 팔돌리기 기초( 귀옆에서 멈추는 것 습관화) 4. 팔돌리기 타이밍 연습 롤링(어깨만 아주 살짝 나오는 정도) 순으로 연습해 주시면 안정적인 배영이 될 수 있어요! #찬물 #박찬이 #수영 #배영
강사의 하루 + 탄단지 곡물식단 with #청정원 #그레인보우 _ 찬물chanmnul
Просмотров 22 тыс.Месяц назад
여러분 오늘은 강사의 하루를 찍어봤어요!🖤 청정원과 함께하게 되어 식단에 관해서도 담아봤답니다 코앞으로 다가온 여름! 수영도 열심히 식단도 열심히 해봐요! 전 청정원 그레인보우를 맛있게 챙겨 먹고 있는데 그중 단호박이 제일 맛있어요.. 250 칼로리라는 게 믿기지 않는 맛! 같이 맛있고 건강한 식단관리 해봅시다🫶🏽 제품 판매 링크 www.kurly.com/goods/1000242164 #찬물 #박찬이 #수영 #제품지원 #청정원그레인보우 #그레인보우 #그레이터1기 #식단관리 #곡물식단 #저당식 #탄단지 #곡물샐러드 #잡곡포케
다시 돌아온 2024 수영복 하울 영상!🩱🖤 #SWIMSUIT HAUL #FILA #LOOKBOOK _ 찬물chanmnul
Просмотров 27 тыс.Месяц назад
*이 영상은 휠라 광고를 포함하고 있습니다* 안녕하세요 찬물입니다!) 🙏🏻🖤 오늘 영상은 #수영복 🩱 하울입니다~! 또 좋은 기회로 앞으로 #휠라 의 #아쿠아크루 로 활동하게 되어서 휠라의 #스윔웨어 와 함께 다양한 브랜드의 수영복을 입어보고 준비했어요~! 올여름을 맞이해서 수영복 추천을 해드렸는데 참고가 되셨으면 좋겠습니다!:) [영상 속 휠라 제품은 아래 링크에서 구매하실 수 있습니다.] 골지 반팔 모노키니 www.fila.co.kr/product/view.asp?ProductNo=56544 골지 모노키니 www.fila.co.kr/product/view.asp?ProductNo=56543 경량 테리 모노키니 www.fila.co.kr/product/view.asp?ProductNo=56542 집업...
[고 초급자+중급자] 자유형할 때 문제점 속성 체크포인트!_ 찬물chanmnul
Просмотров 306 тыс.2 месяца назад
안녕하세요 찬물입니다!) 🙏🏻🖤 여러분 수영 영상 많이 기다리셨죠? 수영하실 때 보이는 문제점들을 가지고 오늘은 자유형 편부터 가져왔습니다! 많은 시청 부탁드려요:) #찬물 #박찬이 #수영 #자유형
스위스 국제올림픽위원회 본사에 다녀왔습니다🥇 #스위스 #IOC #국제올림픽위원회_ 찬물chanmnul
Просмотров 9 тыс.5 месяцев назад
안녕하세요 찬물입니다!) 🙏🏻🖤 런던에 이어서 스위스에 가게 되었는데요 IOC에 근무하고 있는 지완이 덕분에 본사까지 구경할 수 있었어요! 흔한 기회가 아닌 만큼 유튜브 촬영도 진행해서 영상으로 담아왔으니까, 여러분들도 함께 시청해주세요:) #찬물 #박찬이 #수영 #올림픽 #IOC #국제올림픽위원회
런던까지가서 수영장 다녀왔습니다!🏊️ #찬찬자매 #런던브이로그 #아쿠아틱스 _찬물chanmnul
Просмотров 15 тыс.6 месяцев назад
안녕하세요 찬물입니다!) 🙏🏻🖤 유인이와 함께 찬미를 보러 런던으로 갔습니다! 찬미가 내려주는 커피도 마시고 런던 수영장도 다녀왔는데요:) 재미있게 시청해주세요!❤️ #찬물 #박찬이 #수영 #런던브이로그
수영의 기본 스트림라인! #_안세현 선수 찬물chanmnul
Просмотров 44 тыс.7 месяцев назад
안녕하세요 여러분~ 오늘은 저번 시간에 접영에 대해 알려준 세현선수와 함께 스트림라인에 대한 영상도 알려드리려고 합니다! 많은 시청부탁드려요:) ❤️ #찬물 #박찬이 #수영 #스트림라인 #안세현
현역선수가 직접 알려주는 접영 Tip! #안세현 선수_ 찬물chanmnul
Просмотров 329 тыс.7 месяцев назад
안녕하세요 여러분~ 오늘은 제 친한 동생인 안세현 선수와 함께 접영 잘 하는 방법에 대한 팁에 대해 촬영을 해봤는데요! 전국체전 11연패에 세계랭킹 4위 이력까지 있는 세현선수의 접영 팁! 놓치지마세요! ❤️ #찬물 #박찬이 #수영 #접영 #안세현
아시안게임 🥇금메달리스트 선수들 전국체전가서 응원하기_ 찬물chanmnul
Просмотров 25 тыс.7 месяцев назад
여러분 오늘은 지난 달 열렸던 제104회 전국체전을 보러 다녀왔습니다! 제 친구 유인이와 메달리스트 후배 수영 선수들의 경기도 보고 아시안게임에서 금메달 딴 근대5종 선수들 경기도 직관하고 왔습니다:) 현역시절 기억도 새록새록나면서 열심히 최선을 다하는 선수들을 보며 저도 에너지를 얻고 왔는데요! 여러분들도 재밌게 보시고 앞으로 우리 선수들 많은 응원 부탁드려요🙏🏻🖤 #찬물 #박찬이 #수영 #전국체전 #근대5종
많은 수영용어들 제가 한번에 정리해드릴게요! _ 찬물chanmnul
Просмотров 16 тыс.8 месяцев назад
안녕하세요 여러분 너무 오랜만에 찾아뵙습니다! 그동안 바쁘게 지내느라 영상을 많이 못 올렸었는데 이제는 다시 꾸준하게 영상을 올리려고 합니다 이번에는 그래서 저한테 많이 질문도 왔던 수영 용어들에 대해서 정리를 해봤습니다! 많은 시청 부탁드려요🖤 #찬물 #박찬이 #수영
동생과 함께 간 양양 브이로그🌊 #VLOG #양양 #죽도해변 #서핑 #카루나 #움파 _찬물chanmnul
Просмотров 33 тыс.Год назад
동생과 함께 간 양양 브이로그🌊 #VLOG #양양 #죽도해변 #서핑 #카루나 #움파 _찬물chanmnul
[댓글 QnA 모음.2] 장거리 훈련에서 스트로크 줄이는 훈련법을 알려주세요!🏊🏻‍🏊🏻_ 찬물chanmnul
Просмотров 67 тыс.Год назад
[댓글 QnA 모음.2] 장거리 훈련에서 스트로크 줄이는 훈련법을 알려주세요!🏊🏻‍🏊🏻_ 찬물chanmnul
장거리와 단거리 킥차는 법 알려드립니다!!_ 찬물chanmnul
Просмотров 87 тыс.Год назад
장거리와 단거리 킥차는 법 알려드립니다!!_ 찬물chanmnul
수영 전 스트레칭 법과 수영가방 꿀템 추천!_ 찬물chanmnul
Просмотров 40 тыс.Год назад
수영 전 스트레칭 법과 수영가방 꿀템 추천!_ 찬물chanmnul
[댓글 QnA 모음.1] 수영 강의에 댓글을 남겨주시면 답해드립니다!🏊🏻‍🏊🏻_ 찬물chanmnul
Просмотров 14 тыс.Год назад
[댓글 QnA 모음.1] 수영 강의에 댓글을 남겨주시면 답해드립니다!🏊🏻‍🏊🏻_ 찬물chanmnul
일하러 갔지만, 행복했던 보홀 VLOG👙🏖 #사우스팜 #발리카삭 #고래상어 #로복강_ 찬물chanmnul
Просмотров 14 тыс.Год назад
일하러 갔지만, 행복했던 보홀 VLOG👙 #사우스팜 #발리카삭 #고래상어 #로복강_ 찬물chanmnul
배영 돌핀킥은 밑으로 물을 누르는 게 아니에요!_ 찬물chanmnul
Просмотров 55 тыс.Год назад
배영 돌핀킥은 밑으로 물을 누르는 게 아니에요!_ 찬물chanmnul
더 빠른 위치에서 효율적으로 수영할 수 있는 돌핀킥🏊🏻‍🏊🏻_ 찬물chanmnul
Просмотров 224 тыс.Год назад
더 빠른 위치에서 효율적으로 수영할 수 있는 돌핀킥🏊🏻‍🏊🏻_ 찬물chanmnul
[ep.4] 찬이의 상상은 현실이 된다! #수영복 #창업 _찬물chanmnul(움파 창업자. 현재 움파 하고 있지 않습니다.)
Просмотров 38 тыс.Год назад
[ep.4] 찬이의 상상은 현실이 된다! #수영복 #창업 _찬물chanmnul(움파 창업자. 현재 움파 하고 있지 않습니다.)
초급자부터 현역선수가 사용하는 물안경과 수모 추천✨🏊🏻‍🏊🏻_ 찬물chanmnul
Просмотров 396 тыс.Год назад
초급자부터 현역선수가 사용하는 물안경과 수모 추천✨🏊🏻‍🏊🏻_ 찬물chanmnul
현역 정유인선수가 알려주는 단거리 수영 잘하는 방법!🏊🏻‍🏊🏻_ 찬물chanmnul
Просмотров 132 тыс.Год назад
현역 정유인선수가 알려주는 단거리 수영 잘하는 방법!🏊🏻‍🏊🏻_ 찬물chanmnul
10일 간의 사이판 출장 마지막 VLOG🌊🧳 티니안섬, 로타섬, 다이빙홀, 보드, 수영_ 찬물chanmnul
Просмотров 17 тыс.Год назад
10일 간의 사이판 출장 마지막 VLOG🌊🧳 티니안섬, 로타섬, 다이빙홀, 보드, 수영_ 찬물chanmnul
폭우와 함께한 10일 간의 사이판 출장 VLOG🌊🧳 마나가하섬, 아기상어, 패러세일링, 수영 _ 찬물chanmnul
Просмотров 11 тыс.Год назад
폭우와 함께한 10일 간의 사이판 출장 VLOG🌊🧳 마나가하섬, 아기상어, 패러세일링, 수영 _ 찬물chanmnul
접영에서 추진력 올릴 수 있는 드릴 방법🏊🏻‍🏊🏻_ 찬물chanmnul
Просмотров 538 тыс.Год назад
접영에서 추진력 올릴 수 있는 드릴 방법🏊🏻‍🏊🏻_ 찬물chanmnul
4박 5일간의 도쿄 먹부림 여행기 VLOG_ 찬물chanmnul
Просмотров 9 тыс.Год назад
4박 5일간의 도쿄 먹부림 여행기 VLOG_ 찬물chanmnul
배영 팔돌리기 타이밍🏊🏻‍🏊🏻_ 찬물chanmnul
Просмотров 626 тыс.Год назад
배영 팔돌리기 타이밍🏊🏻‍🏊🏻_ 찬물chanmnul

Комментарии

  • @eveleo2104
    @eveleo2104 7 часов назад

    나는 이선생님 설명이 진짜 좋더라. 간결하고 명확한데 부족하지 않은 찰진 설명, 헷갈리지 않는 영상~❤

  • @tysonyeom273
    @tysonyeom273 9 часов назад

    넘 이쁘세요~💕

  • @user-sn5pp4mb5n
    @user-sn5pp4mb5n 12 часов назад

    내가원하던 바로그 영상

  • @dd-ei2sc
    @dd-ei2sc 16 часов назад

    평형 이제 배우는 왕초보 입니다 감사합니당

  • @user-uk2zt4vy2j
    @user-uk2zt4vy2j 19 часов назад

    해파리에 쏘였는데도 세상쿨함…

  • @ghdighdi868
    @ghdighdi868 22 часа назад

    참 예쁘다~ㅎㅎㅎ

  • @user-ys4xh6rf5i
    @user-ys4xh6rf5i День назад

    뭐라고 하셨죠? 집중이 안되요;;

  • @yaahoo502
    @yaahoo502 День назад

    예뻐서 일부러 기초반만 5년은 다닐 듯

  • @user-rs2cg1fy8r
    @user-rs2cg1fy8r День назад

    박찬이 선수는 어디가고 없고, 아주 예쁜 인형만 있음 ..그것도 수영 가르치는 인형.. 요즘 AI기술이 좋다더니... 이 정도이 일줄은 몰랐음..대댓글 사절 ㅎㅎ ㅎ

  • @ispark7956
    @ispark7956 День назад

    우리 선생님 완벽 설명 ❤❤

  • @user-pg6bh4wo4c
    @user-pg6bh4wo4c День назад

    천천히 정확히 출발이 중요하다

  • @mtak9916
    @mtak9916 День назад

    김밥 폼 미쳤다ㅏㅏㅏ ><

  • @changeteller
    @changeteller День назад

    넘 이뻐 집중할 수가 읍넹

  • @user-oq5tf6mx4f
    @user-oq5tf6mx4f День назад

    캬 디테일 하다

  • @chdemean
    @chdemean День назад

    감사합니다! 😊

  • @heeminhee
    @heeminhee День назад

    ㅠㅠ 선생님 영상 잘 봤어요... 연습하러 가봐야겠어요 !

  • @user-dk5qm3ef1d
    @user-dk5qm3ef1d 2 дня назад

    벽을 급하게 밀지 말자!!! 이 말씀 꼭 기억하고 시간 날 때마다 유선형 연습, 턴 연습 열심히 해봐야겠어요.^^

  • @beeonmars9618
    @beeonmars9618 2 дня назад

    나만 아는 허술함을 딱 찝어내시는 분!

  • @user-sv2sl9jz3x
    @user-sv2sl9jz3x 2 дня назад

    우리나라 수영 아시안게임 에서도 박살 나는 수영~~ㅋ ㅋ

  • @user-to2fs7ni5u
    @user-to2fs7ni5u 2 дня назад

    설명을 잘듣기위해 안경을 꼈습니다

  • @user-ko6ij9bf8b
    @user-ko6ij9bf8b 2 дня назад

    넘이쁘시다 ㄷㄷ 공중파 진출 ㄱㄱ

  • @user-ef5dp3on4b
    @user-ef5dp3on4b 2 дня назад

    ㅎ벽 세게 밀면 다리에 쥐가나요^^

  • @sosong8688
    @sosong8688 2 дня назад

    역시 찬물이 쩡이다

  • @15.9cm
    @15.9cm 2 дня назад

    매번 챙겨 보는데... 오늘 너무 친절하셔서 감동했어요 감사합니다!

  • @syk2620
    @syk2620 2 дня назад

    정말 탁월한 강사세요 목소리 발음 발성 전달력 강의력 내용까지 완벽하십니다 비주얼은 말해뭐해❤

  • @user-bb6qc1rc7r
    @user-bb6qc1rc7r 2 дня назад

    사이드턴에서 벽을 먼저 미는거 완전 저였네요 ㅠ

  • @user-pe7zt7nn9x
    @user-pe7zt7nn9x 2 дня назад

    생얼이 더이뻥ᆢ

  • @user-tw6tj2it7o
    @user-tw6tj2it7o 2 дня назад

    출발.턴 정말 중요해요.~~~~~잘봤슴당

  • @jeff9005
    @jeff9005 2 дня назад

    왜케 이뻐요?^^

  • @bora_44
    @bora_44 2 дня назад

    턴을 제대로 배운적이 없어서 어렵네요ㅠㅠ 혼자서라도 열심히 연습해봐야겠어요.👍

  • @user-ij5hk3lw3u
    @user-ij5hk3lw3u 2 дня назад

    감사히봤습니다!

  • @user-ce3wb1oj2g
    @user-ce3wb1oj2g 2 дня назад

    돌면서 급하게 벽부터 미는 사이드턴 완전 저네요 😂😂😂😂😂알려주신대로 연습 많이 하겠습니당

  • @luckysu7000
    @luckysu7000 2 дня назад

    와 방금 사이드턴 배우고 왔는데~~!!😊😊😊

  • @user-lh3km7qz4y
    @user-lh3km7qz4y 2 дня назад

    영상 넘 감사합니다. 잘봤습니다. 설명 넘 쉽게 잘해주십니다.

  • @user-ej6ru6qc6v
    @user-ej6ru6qc6v 2 дня назад

    ㅠㅠㅠ 너무 예뻐서 설명이 안들림❤

  • @rokaf7904
    @rokaf7904 2 дня назад

    꿀 팁 항상 감사합니다. 이뻐요😊

  • @user-cw5rd1ts7m
    @user-cw5rd1ts7m 2 дня назад

    더이뻐짐ㅜ

  • @shandsh9687
    @shandsh9687 2 дня назад

    선생님한테 직접 배우면 진짜 잘할거같아요. 마음은요 ❤ 몸이 말을 안듣는게 문제 😂

  • @user-kb9us7wv4f
    @user-kb9us7wv4f 2 дня назад

    누나 사랑해요

  • @user-hy2wg1mt4s
    @user-hy2wg1mt4s 2 дня назад

    우와 이런 타이밍이! 오늘 벽밀고 스타트 배웠어요 아직 헤매지만😅

  • @user-nf1qh2ue4d
    @user-nf1qh2ue4d 2 дня назад

    배영출발 항상 저항받으며 만세출발해서 궁금했는데 영상처럼 해봐야겠네요ㅎ 감사합니다ㅎㅎ 그리고 평영 출발해서 브레이크아웃하기전 손뒤로 확 밀어서 차렷자세? 그 동작만하면 몸이 수면위로 너무 붕~뜨는데 이거해결법도 다음에 알려주세요^^;; 잘봤습니다^^

  • @newjk1125
    @newjk1125 2 дня назад

    플립턴 빨리 배우고 싶네요 하지만 중급이라 ㅠ

  • @user-eg3wh7lj9e
    @user-eg3wh7lj9e 2 дня назад

    감사해요 ^^ 수린이 2달째 저에게 딱인 정보입니다

  • @jylee857
    @jylee857 3 дня назад

    4:10 나네 나여

  • @user-os1zq1rf5t
    @user-os1zq1rf5t 4 дня назад

    두분 다 어깨가 넘 이쁘시다…

  • @user-os1zq1rf5t
    @user-os1zq1rf5t 4 дня назад

    ㄴㅐ가 다니던 수영장 강사들이 딱 이렇게 가르쳤는데 … 잘 가르치는 분들이셨군

  • @ymh6889
    @ymh6889 4 дня назад

    다 가볼게요❤

  • @user-ij5hk3lw3u
    @user-ij5hk3lw3u 4 дня назад

    남자도 스트림라인 잡으면 하체를 띄울수 있나요? 너무 안됩니다..

  • @user-ij5hk3lw3u
    @user-ij5hk3lw3u 4 дня назад

    감사히 봤습니다!